EGYPTE, Le Caire
L’Egypte, c’est la coexistence stupéfiante entre un héritage culturel millénaire et les réalités modernes.
Vivre en Egypte en tant que français, c’est faire face à un ensemble de défis quotidiens. Les différences culturelles colorent la société à différents niveaux, influençant l’ensemble des interactions sociales et du vécu quotidien. Aussi, l’instabilité de la situation politique, économique, et la guerre qui a éclaté tout récemment à ses portes sont autant d’éléments qui peuvent venir défier votre quotidien.
Et pour toutes ces raisons, Essaim du Monde vous propose de se réunir le temps d’un week-end avec d’autres français vivant en Egypte, afin d’échanger sur votre vie dans ce pays aux mille et unes surprises.
Groupe tout profil d’expatriés
6 participants + psychologue
1200 euros/ les deux jours
Week-end du [DATE A VENIR]
Quartier du Nouveau Caire
L’adresse de l’hôtel vous sera fourni prochainement.
A noter, la nuitée à l’hôtel n’est pas comprise dans le week-end. Vous avez la possibilité de rentrer à domicile ou de réserver une nuit à l’hôtel pour une immersion complète, une déconnection optimale en profitant du cadre d’un sublime hôtel
Ce qui vous attend :
L’expérience Essaim du Monde a été conçue spécialement pour vous par Anaïs, psychologue sociale et interculturelle en s’appuyant sur l’ensemble de la littérature dans le domaine afin de vous proposer une expérience au plus près de vos besoin
Avant le Week-end
Echange téléphonique afin de mieux vous connaitre, et de répondre à vos questions éventuelles concernant le week-end
Questionnaire d’évaluation de vos attentes et de vos besoins dans le cadre de cette expérience, et de votre expatriation en générale
Une disponibilité et une écoute bienveillante de votre hôte pour répondre à l’ensemble de vos questions et interrogations
Pendant le Week-end
Des rencontres et des partages d’expériences uniques
Des ateliers ludiques, participatifs & des outils psychologiques conçus pour accompagner dans les défis de votre quotidien à l’étranger
Des temps de détente et de relaxation pour votre corps et votre esprit
Une déconnexion des attentes et des exigences de votre quotidien pour prendre du temps pour vous dans un espace bienveillant et sans jugement
Après le Week-end
Un questionnaire introspectif afin de prendre un temps en tête-à-tête avec vous même et de vous faire un retour sur l’expérience que vous avez vécu, et ce que cela a pu générer en vous.
Notre fiche Post Week-End qui répertorie un ensemble d’outils psychologiques permettant de vous accompagner dans votre aventure égyptienne
Une consultation Visio (optionnelle) afin de revenir sur votre expérience d’un point de vue individuel
AU PROGRAMME
JOUR 1 Samedi
08h30 – 9h00 : Arrivée des participants. Collation du matin
9h00 – 10h00 : Présentation des participants, de son expérience d’expatriation, et formulation des attentes de chacun concernant le week-end
10h00 – 11h00 : Séance de yoga, attention corporelle – Intervenant extérieur
11h00 – 13h00 : Atelier 1 Identification des représentations culturelles et de leurs impacts sur l’expérience d’expatriation
13h00 – 14h00 : Repas convivial
14h00 – 15h30 : Atelier 2 Gestion des émotions et du stress en expatriation
15h30 – 17h00 : Atelier 3 Les liens aux membres du foyer durant l’expatriation : Influence du contexte sur les relations
17h00 – 17h30 : Retour d’expériences journée 1
JOUR 2 Dimanche
9h00 – 10h00 : Mouvements et pleine conscience : éveil et bien être corporel
10h00 – 11h30 : Atelier 4 Appréhender l’incertitude en expatriation (contexte politique, économique, familial, professionnel…)
11h30 – 13h00 : Atelier 5 Relations aux proches dans le pays d’origine , gérer l’éloignement et savoir appréhender les changements de perspective
13h00 – 14h30 : Repas convivial et moment de détente
14h30 – 16h30 : Atelier 6 Identité et expatriation
16h30 – 17h30 : Retour d’expériences du week-end, et perspective d’avenir